本篇發表日期 2018/11/08
最近更新 2019/10/09
平常的保養，在懷孕期間只要做些調整，
一樣可以健康安心的在 任/妊何時候都美美的 ❤️
基本上大多數保養都可以，
只是要注意孕期階段、產品成分及技術...
如果有一點不放心就別做，或考慮替代方案吧！
產後也做了一些更新，主要是產後掉髮的問題
接下來換我說說自己的經驗
包括美甲、美髮、美顏、美體護膚、熱蠟除毛
覺得孕期保養是懷孕的小確幸😊，就歸類在〖樂〗嘍！
本篇是 part1：美甲、美髮、美顏
part2 在此➡️ 【孕期分享 x 樂】美體護膚、熱蠟除毛 — 孕期保養不能少 part 2
本篇發表日期 2018/ 09/13
最近更新 2019/10/02
懷孕22+3wks(2018/06/20)開始穿上孕哺內衣
34+4wks(2018/09/13)寫了這篇文章
我是選擇親餵的媽媽，穿孕哺內衣好舒服、好方便
因需求不同分次購入、淘汰不適合/老舊、再購入
總共買了五次孕哺乳內衣/背心，也持續更新文章
八個品牌18件的孕哺內衣+2件孕哺背心
各品牌購買的款式和穿著時期不同，
其實無法說哪個品牌比較好～
甚至同品牌的不同款，評星數也差很大～
但自知我的文章都好長，怕大家趕時間
就讓我有失公允，主觀地下個結論～
媽媽餵 > 沐伊孕哺 ＞ 奇妮 > 妮妮 > bravado ＞ cache coeur > 六甲村 > 元氣媽咪
附註：除了孕哺乳內衣本身，也有考慮購買試穿便利性、價位
六甲村和元氣媽咪購買尺寸不適合，僅供參考
如果想看重點，請直接跳內文的
四、看看〔我的孕哺內衣〕款式比較表 按這裡
五、懷孕到產後〔各時期建議〕款式
本文圖片取自購入品牌官網：
bravado, cache coeur 凱莎爾 , mamaway媽媽餵
GENNIE'S奇妮, 妮妮NiNi (奇妮副牌，連結為momo購物頁面)
從2018年懷孕時整理了一篇孕哺內衣的比較文章～
然後陸續汰舊換新，同時也持續更新文章
這篇算是延伸閱讀～這兩個品牌是我購買八個品牌中的前兩名，
以品牌來說，個人喜歡mamaway > mooimom
單以下面兩款哺乳內衣比較的話，平手～
Mooimom的全包覆緹花無痕哺乳胸罩 和 mamaway無縫內衣 ～
相似度很高耶～就很無聊的比較一下，分享給大家參考
本文圖片部分取自各官網
這篇本來要打在 孕哺內衣/背心裡面的
但孕哺內衣/背心那篇有夠長，所以就另外打一篇～
（附上另一篇文章🔗【孕期分享 x 衣】八個品牌孕哺內衣/背心實穿照和比較）
先說我很推薦沐伊孕哺MOOIMOM的哺乳內心/背心
只是官網/婦幼展攤位的選購經驗...
在試穿報告/尺寸部分...覺得有點無奈啊
～
所以順便抱怨一下，哈哈哈，不過是會再回購的高cp值品牌
本文圖片部分取自各官網
這篇文章把孕期的衣物配件一起分享
包括：孕期內褲、產前孕期托腹帶、產後束腹帶
我對孕期內褲跟托腹帶的要求不高
產後束腹帶～原本也不在我的自然產待產包清單
是後來被要求使用才臨時借的...
三種東西 舒適、不悶熱、彈性 很重要
托腹帶和束腹帶的支撐能力是基本～
不過還是整理一下使用心得，讓大家參考
本文圖片部分取自各官網
本篇發表日期 2018/09/07
最近更新 2019/08/21
孕期分享的總目錄還沒建置，
但忍不住就想先打第一篇分享文～益生菌
我推薦的品牌是 InSeed 益喜氏
個人主要是怕孕媽咪常見的排便不順、痔瘡問題，
有些孕媽咪則是為了幫寶寶的健康打好基礎，或是補充其他營養，
結論就是，推薦孕媽咪可以吃InSeed 益生菌，
至於要選擇哪一款產品/菌株，
就依個人需求去選購吧！
2019年益菌優配方升級＋口味改了，更適合母嬰幼童
外盒也變了，商品的名稱/菌株更一目了然👀，我喜歡❤️
個人產後親餵母乳＆ 也想幫乖寶補充益生菌
就繼續買升級版的益菌優啦！
歡迎點另一篇看分享⬇️
【育嬰分享 x 哺育】哺乳媽媽 x 寶寶兒童的益生菌Inseed — 益菌優
（本文圖片部分取自官網）
這篇是【孕期分享 x 醫療】自然產待產包清單及準備原因（已做產後修正）補充文章
待產包必備免洗內褲＋夜用衛生棉，
（夜用衛生棉也有人用產褥墊=產婦用衛生棉）
但我覺得褲型衛生棉更方便！（自然產比較適合）
但哪一個牌子好用呢？
直接說我的結論 
個人喜好順序：蘇菲 > 好自在 > 靠得住
其實月經量比較多的人，擔心外漏也可以參考使用褲型衛生棉～
也會提到剖腹產不建議使用褲型衛生棉的原因！
本文部分圖片取自：momo購物
本篇發表日期 2018/09/15
最近更新 2019/01/19
購買Hugsie的孕婦枕不是腰酸背痛的問題，
是孕吐時都要墊兩顆枕頭睡，還是睡不好
然後佳佳姐跟山奇哥哥來訪關心我的時候
強力推薦Hugsie的孕婦枕～
當時沒有比較，Horse立馬下單，
反正他說用不習慣再買別家別款嘍！
從2018/4/14 (12+6wks)到貨用到寫這篇文章時有五個半月
然後更新時已是產後一個月
結論：如果妳準備懷孕或正在懷孕，滿推薦Hugsie
如果妳生完單純為了哺乳，建議買C字型的款式
（理由見第四部分的使用感受）
對我來說，睡覺就是『住』方面最重要的事～
睡得好真的很重要～心情也會美麗
畢竟，寶寶出生後要睡飽睡好是奢望，
當然要趁懷孕時多睡一些嘍！
市面上現成的待產包很方便，
也很多網友分享待產包清單可下載
孕婦健康手冊也有建議，
但是總覺得有些用不到，然後各家醫院也多少有差異，
我是在臺北榮總自然產→ 產後入住雙和晶華產後護理之家
所以就整理了一份自己的待產包清單
然後，產後回頭看...也做了部分修正啦
趕時間準備就看文中的表格，有時間可看一下準備的原因
歡迎大家光臨我在WordPress的部落格
已完成搬家的文章會在開頭附上連結
http://kellyfang.com/
讓大家體驗不一樣的閱讀版面，
繼續分享 生活無限。無價 — ∞ priceless —
熱蠟除毛已在2021/04/27更新
https://kellyfang.com/hot-wax/
本篇發表日期 2018/11/08
最近更新 2019/01/17
任/妊何時候都美美的 ❤️孕期保養
包括美甲、美髮、美顏、美體護膚、熱蠟除毛
覺得孕期保養是懷孕的小確幸😊，所以歸類在〖樂〗嘍！
這篇是part2：美體護膚、熱蠟除毛
part1 連結在此➡️ 【孕期分享 x 樂】美甲、美髮、美顏 — 孕期保養不能少 part 1
之前曾經寫過一篇（如有興趣可點以下連結閱讀喲）
這篇是孕婦健康手冊的產前檢查
包括：常規的問診、身體檢查、護理指導、尿蛋白及尿糖、體重、血壓、
超音波檢查、血液檢查、尿液常規、乙型鏈球菌篩檢
非常規的唐氏症篩檢、羊膜穿刺、高層次超音波、妊娠糖尿病篩檢
雖然很多產檢時程及原因的文章，
而我還是想用網誌寫下自己在臺北榮總的產檢經驗＋花費
（本文所提的產檢收費為2018年的 員工 價格）
文長，內容如有錯誤歡迎告知～
說到懷孕時的醫療，除了孕婦健康手冊的產檢～
我覺得牙科檢查也很重要，
我是在永和的博祥牙醫診所就診～
另外，如果有媽咪跟我一樣本來眼睛就不好，
這時候的眼科檢查也要記得定期追蹤喔！
眼科是看臺北榮總的鄺冬梅醫師～
為什麼牙科＆眼科檢查在孕期很重要？
歡迎繼續閱讀～
懷孕過程，以下六種鞋款我都買了一雙新的...
包括：平底鞋、低跟涼鞋、運動休閒鞋、帆布鞋、雨鞋、拖鞋
有些真的是本來的鞋底快磨平＋腳水腫太緊而買
有些則是...剛好折扣＋被壞朋友推坑買的～
結論：基於安全和舒適考量，孕期換雙鞋吧
值得買的推薦順序：
運動休閒鞋→ 拖鞋→ 平底鞋→ 低跟涼鞋(冬天雪靴)→ 帆布鞋→ 雨鞋
以下就來分享各鞋款買完後的建議
至於牌子就看各自的預算和折扣吧！
（本文圖片有些取自各鞋子品牌官網）
然後腳水腫、抽筋、痠痛的問題，
除了卸貨之外，覺得 震動按摩滾筒和腳底按摩最能改善！
【想做的事】 (2)