本篇發表日期 2018/ 09/13
最近更新 2019/10/02
懷孕22+3wks(2018/06/20)開始穿上孕哺內衣
34+4wks(2018/09/13)寫了這篇文章
我是選擇親餵的媽媽，穿孕哺內衣好舒服、好方便
因需求不同分次購入、淘汰不適合/老舊、再購入
總共買了五次孕哺乳內衣/背心，也持續更新文章
八個品牌18件的孕哺內衣+2件孕哺背心
各品牌購買的款式和穿著時期不同，
其實無法說哪個品牌比較好～
甚至同品牌的不同款，評星數也差很大～
但自知我的文章都好長，怕大家趕時間
就讓我有失公允，主觀地下個結論～
媽媽餵 > 沐伊孕哺 ＞ 奇妮 > 妮妮 > bravado ＞ cache coeur > 六甲村 > 元氣媽咪
附註：除了孕哺乳內衣本身，也有考慮購買試穿便利性、價位
六甲村和元氣媽咪購買尺寸不適合，僅供參考
如果想看重點，請直接跳內文的
四、看看〔我的孕哺內衣〕款式比較表 按這裡
五、懷孕到產後〔各時期建議〕款式
本文圖片取自購入品牌官網：
bravado, cache coeur 凱莎爾 , mamaway媽媽餵
GENNIE'S奇妮, 妮妮NiNi (奇妮副牌，連結為momo購物頁面)
一、我的〔第一件孕哺內衣〕
懷孕三個月就開始感受到胸腹部變化了，就該購入孕哺內衣...
但我懷孕初期從8+2wks孕吐到16+4wks
然後12~16wks請假在家，只想讓胸部完全解放，常沒穿內衣
根本不想管胸部變不變形的問題（以後再來煩惱＋後悔吧
）
如果外出就穿原有的uniqlo無鋼圈內衣2件（類似uniqlo官網這件）
然後...一件肩帶斷了，一件罩杯變形，最後都丟了
uniqlo舒適度可以，但支撐度不太夠(可能胸部偏大有關70E或75D)
個人覺得uniqlo的bratop罩杯式上衣的支撐度會好一些
如果運動(重訓、跑步機)就穿變鬆的adadias運動內衣
所以一開始我是穿uniqlo無鋼圈內衣＋運動內衣～
2018/6/20 (22+3wks)是我第一次拿到孕哺內衣，算很晚購入
可能是懷孕5個月後突然孕肚爆衝＆開始回去上班，才意識到要買
建議 有預算、胸部開始變化就可以『分次』購入了～
懷產的胸部變化狀況不同、對功能需求不一樣，分次購入比較保險
二、關於孕哺內衣〔如何挑選適合自己的孕哺內衣〕
（一）挑品牌/價位
隨便網路搜尋或逛個婦幼品店/婦幼展就知道哺乳內衣的品牌超多...
挑品牌的同時，也會跟價位多少有關係
像本文的提到的 媽媽餵, 奇妮, bravado, Cache Coeur相對較貴
沐伊孕哺, 妮妮, 六甲村, 元氣媽咪就相對平價
然後華歌爾的寶貝媽咪...又更貴
，所以我就pass了
（二）依需求挑功能
不同時期(懷孕期、哺乳期、退奶期...)胸部變化和需求不同
孕哺內衣就要有不同功能和設計，才能符合～
像是哺乳設計( 哺乳釦、運動背心、交叉、前開扣...)、鋼圈（無鋼圈、軟鋼圈）
所以各時期建議『分次』購入的款式就不同
個人建議 懷孕期、哺乳上手後：無鋼圈＋哺乳釦
坐月子期間：無鋼圈＋交叉休閒式
外出、離乳退奶期：軟鋼圈＋哺乳釦
不建議 前開鈕扣款(單手操作不易) 和 運動背心式(穿脫不便)，
可能每個人手拙程度不同，我比較弱一些
無鋼圈的罩杯通常彈性大，布料柔軟較舒服，
多件輪流穿的話，可以從懷孕期穿到哺乳期，很划算
適合前期孕吐＋後期寶寶頂到胃＋哺乳期
後面的實穿照，靜脈整個超明顯～
漲奶時超硬、超痛、皮膚很癢～曾經奶頭出現小白點、硬塊...
幾乎全親餵，產後五個月大概有兩次小白點、五次比較明顯的硬塊伴隨疼痛
電動擠奶器、冰敷都試了，效果不彰
最厲害就是乖寶肚子餓，認真吸就軟了、不痛了！很神奇
哺乳期如果穿軟鋼圈，常會有快塞奶的硬塊感！！
而且親餵時，軟鋼圈部位很卡，內衣很難一次翻到位，常常要調整。
（三）挑材質和其他細節
有些人會在意顏色、材質、產地、包覆度（排釦數、側翼寬度）...
孕前穿內衣不會覺得悶熱或穿不住，但懷孕後穿不太住
以為孕補內衣材質不同而不習慣
但發現運動內衣/內衣/孕哺內衣的材質相比，其實差不多～
可能就是～孕婦怕熱，哺乳媽媽也怕熱
我的汗是從胸下圍狂流到肚子😓
當然品牌間的材質仍有差異，或是有一些特殊的材質
如：媽媽餵Meryl紗 銀離子纖維；奇妮的咖啡紗/牛奶紗
附註：運動內衣材質多為尼龍/聚酯纖維/再生聚酯，含一部份的彈性纖維
內衣一樣是尼龍/聚酯纖維/彈性纖維，但接觸乳房的內裡多含有棉/嫘縈
（四）試穿很重要，無法試穿怎麼辦？
平常購買內衣都會試穿，懷孕哺乳時期的胸部變化大（通常大1-2個罩杯）
懷孕/哺乳時期，試穿更重要，尤其是軟鋼圈
就算同品牌，設計不同(例如：1/2或3/4罩杯、包覆度...)，尺寸就可能有差
除非真的很了解自己的胸型，品牌提供的尺寸表也真實詳細～
如果無法試穿，記得以下的購買重點
1. 實際測量：懷孕產後胸部變化大，不要用以前的尺寸，要添購時就重新測量
2. 參考尺寸表：注意尺寸表要求的測量位置、測量方式，各品牌會有差異
3. 參考試穿報告 ：看看有無跟自己類似體型的試穿人員報告，
不過試穿人員太少、體型太雷同，那參考價值就滿廢的～
4. 詢問客服：我覺得問了多少有幫助，雖然客服滿常再補一句建議臨櫃試穿
5. 其他人的購買經驗：參考朋友/網路的留言評價
沒錯！👏 歡迎看我對孕哺乳內衣的評價
三、關於〔我的購買經驗〕
一開始對孕哺內衣的品牌完全不熟，佳琦推薦bravado
由QFma艾比酷台灣實體通路總代理，另外也有代理cache coeur
根據官網的回答，似乎台北文山區的工作室可以線上預約試穿
不過能預約的時間不多，自己又很懶，決定勇敢直接買了
媽媽餵是直接到門市試穿購買，順便換購芬蘭床和床墊
妮妮NiNi是在婦幼展奇妮攤位，由服務人員測量後建議購買
奇妮是為了運動哺乳內衣，去百貨專櫃購買
以上五個品牌尺寸都很合適~
從Malldj購入的元氣媽咪和六甲村，是用上胸圍挑選
穿起來反而下胸圍一直往上移位，尺寸不合適...
沐伊孕哺從官網/婦幼展選購，有一款滿適合，但另一款跟哺乳背心就不適合
明明是同一家產品，尺寸和試穿報告差異滿大，讓人難以捉摸啊啊啊
！
有興趣可閱讀【孕期分享 x 衣】沐伊孕哺MOOIMOM哺乳內衣/背心推薦和抱怨
沒試穿的下場就是買到不適合的機率變高
18件孕哺內衣跟2件哺乳背心...5件不適合，高達25%
先放一張六個品牌共14件的孕哺內衣大合照
（bravado, cache coeur, 媽媽餵, 妮妮NiNi, 元氣媽咪, 六甲村）
再補上一張照片～另外兩個品牌 （奇妮、沐伊孕哺）
4件孕哺內衣＋2件孕哺背心 背心同款不同色...有一件放娘家了
四、看看〔我的孕哺內衣〕款式比較表 回上方
一開始文章是將孕哺內衣編號，依照編號分享，
後來陸續購買，想換個方式寫，
只是原始照片刪除了，留下來的照片都是編輯過有編號的
只好取自各官網的圖片整理以下的表格～
不過還是會放一些自己的照片，請忽略照片的編號嘍！
各品牌購買的款式和穿著時期不同，無法說哪個品牌比較好～
雖然是主觀地下結論～
不過除了孕哺乳內衣本身，也有考慮購買方便性、價位
媽媽餵 > 沐伊孕哺 ＞ 奇妮 > 妮妮 > bravado ＞ cache coeur > 六甲村 > 元氣媽咪
附註：1. 各款式比較不一樣用藍字標示，缺點用紅字標示
2. 軟鋼圈和背心罩杯無彈性，不評比
3. 部分款式因尺寸選購過小，穿著次數不多，故評價參考價值不大
先放四張表格呈現我覺得比較重要的資訊、整體評價
也可以直接看一下星星
的數量，最高5顆星～
表格一 bravado, cache coeur, 元氣媽咪, 六甲村
表格二 媽媽餵
媽媽餵的軟鋼圈表現普通，但是無鋼圈很好！
加上門市多，購買試穿便利，
所以才能扳回一城，在我的孕哺乳內衣評比獲勝🏆
表格三 妮妮NiNi, 奇妮
表格四 沐伊孕哺
五、懷孕到產後〔各時期建議〕款式
依懷孕到產後各時期＆運動時，
各推薦1-2件適合的款式，表格用標示，整理如下⬇️
（一）懷孕期＆哺乳上手後
（二）坐月子期間
（三）外出、離乳退奶期、哺乳運動期
六、有興趣可看〔更詳細比較和實穿照〕在這段
因為分五次購買，就分五小段放比較表＋贅述，
很多重點在四、看看〔我的孕哺內衣〕款式比較表 按這裡已經提過，
大家也可以只看看照片就好
或是針對在意的部分看表格：材質、胸墊、排釦、側翼寬度...
（一）第一波購買的孕哺內衣
2018/06/20（懷孕22+3wks）
在網路QFma's平台買的bravado, cache coeur 和 門市購買的媽媽餵
去mamaway換購芬蘭床時，想說已買上面三件無鋼圈，
就買了軟鋼圈想說試看看～
個人真的建議～ 懷孕期到哺乳期還是穿無鋼圈就好！
無鋼圈的罩杯彈性大，比較舒服
如果跟我一樣前期孕吐＋後期寶寶頂到胃，軟鋼圈根本穿不住啊啊啊！
第一波合照1
bravado, cache coeur,媽媽餵
cache coeur在內衣上印有一些造型，很可愛少女
第一波合照2 側面照及內裏照
主要是看標籤、側翼膠條及包覆度、哺乳設計是帶狀或片狀～
Cache Coeur 是本文唯一標籤是印刷的，其他都是一塊標籤～
我是覺得差異不大，標籤剪掉即可。
第一波合照3：胸墊、附贈的延長排釦
不知道是不是胸墊圓形的關係，bravado, cache coeur 穿起來胸型不自然～
附註：排釦的解釋
「排」是指可調整下胸圍的鬆緊範圍，越多排可變鬆變緊的範圍大
「釦」是指可提供的支撐穩定度，越多釦包覆穩定度越大
另外，包覆穩定度也和側翼寬度/膠條設計有關
側翼寬度：無膠條以穿著後腋中線處寬度為準，
有膠條則以膠條處為準，自行測量可能有誤差，寬度差不多10~12.5cm
第一波合照4：bravado的B字釦和加購延長排釦
我選的bravado這兩款有B字扣（← 點選有連結）
是QFma建議的高cp值入門款
破壞哺乳釦和哺乳支撐帶後，可以改成一般內衣
我覺得滿特別的，確定不生了或哺乳帶鬆了就能改成一般內衣～
不改也沒差， 哺乳釦也不會彈開
個人是穿了1年3個月就丟了，因為輕微流汗就會有異味～
而且通常穿完孕期＋哺乳期，也該淘汰丟棄了吧？
其實bravado超多款式(免手持輔助內衣、運動無背釦型、軟鋼圈、背心...)可選
大家可以嘗試看看，也滿多文章單就bravado比較，官網也有（← 點選有連結）
（二）第二波購買的孕哺內衣
2018/10/10（懷孕38+3wks）去婦幼展買的
當時是在奇妮GENNIE'S的櫃位買，但寫文章時官網找不到這些款式，
後來才發現購買的品牌是妮妮NiNi，原來是奇妮的副牌（詢問奇妮孕哺臉書小編的啦）
妮妮NiNi這兩款無鋼圈是比較適合坐月子期間穿的，
下拉就可以哺乳，而且材質舒服，
算是坐月子款式中支撐包覆度比較好的，
上圖的照片就是在月子中心拍攝的，奶滿漲的😳
（三）第三波購買的孕哺內衣
2019/02/20 產後4個月買的
這兩個款式比較適合居家哺乳/坐月子期間使用，
尺寸表是用上胸圍挑選，可能個人選購或測量有問題，下胸圍會一直往上移位
只穿三次就收起來
後來就轉送給朋友
這兩款我都不推，因為整體舒適度普通，尤其下擺不夠細緻，
元氣媽咪（白色那款）的前開釘釦，單手不好操作，釘釦內側會碰觸皮膚～
（四）第四波購買的孕哺內衣
2019/03/26 產後5個月1週買的，
實在是因為第三波買的兩件太難穿～
加上第二波兩件無鋼圈想淘汰，
剛好去媽媽餵買乖寶夏天的衣服，順便買了三件
媽媽餵的軟鋼圈內衣表現還好（第一波的巴黎香榭已送人XD）
但真的推薦
媽媽餵這次買的無鋼圈款式！
尤其時產後我開始運動又要哺乳，全機能抗菌運動哺乳內衣很棒～
媽媽餵無縫內衣這系列的顏色都很美，
有條紋或素色/含或不含meryl銀離子纖維（除臭抗菌 ， 吸濕排汗）
運動哺乳內衣我覺得懷孕後期比較不適合，
因為就像運動內衣一樣，要從頭直接套，覺得懷孕後期這樣穿太累～
不過產後要運動又要哺乳的話，超適合全機能抗菌運動哺乳內衣！
之前穿去跑步、RDL、深蹲不會悶熱發癢，也沒有罩杯或下圍移位的問題
雖然對銀離子纖維的抑菌抗臭效果感受不大，
但價差100元而已，其實可以考慮買有meryl紗的～
有興趣歡迎再看另篇文章【孕期分享 x 衣】媽媽餵和沐伊孕哺的哺乳內衣好像？！
（五）第五波購買的孕哺內衣/背心
大約產後七個多月買的～ 奇妮：2019/6/1 板橋遠百專櫃，
沐伊孕哺：2019/5/28官網和7/14南港婦幼展
雖然沐伊孕哺的超涼感無鋼圈交叉哺乳內衣我只給三顆星，
但仍推薦給胸部小巧的媽咪，材質很舒服，適合坐月子穿！
如果太豐滿，就算尺寸買對，但支撐包覆沒有妮妮NiNi那兩款好，擔心穿久胸會下垂...
所以豐滿的媽咪，建議坐月子買妮妮NiNi那種款式
看上面的實穿照就知道不適合我，唉...
bra top哺乳背心部分，哺乳設計是帶狀偏片狀
哺乳釦比內衣順手，但支撐度就普通，
另外，挑對尺寸很重要，不然容易移位
沐伊孕哺的這三款介紹，如果有興趣可點下方連結🔗 介紹比較詳細
【孕期分享 x 衣】沐伊孕哺MOOIMOM哺乳內衣/背心推薦和抱怨
覺得一件媽媽餵的運動哺乳內衣不夠，
但其實我一直找不太到運動哺乳內衣～
剛好奇妮2019年新推出兩款運動內衣，
官網介紹我買的「Double集中」比「Air輕羽」支撐力更好...
當初試穿也是覺得這款比較集中、支撐好一些～
但兩款跟媽媽餵相比，支撐度完全弱掉～
所以我覺得媽媽餵比較適合高強度點的運動，奇妮適合低強度點的運動
奇妮這款運動哺乳內衣採雙層設計，灰黑配色好看（粉色款沒有跳色就普通）
內層乳頭部位開洞，下拉外層就可方便哺乳，彈性很好
胸墊還有透氣孔，也不易移位
（更詳細的介紹，等我打一篇...媽媽餵和奇妮運動哺乳內衣的比較）
七、我對〔挑選孕哺內衣的其他建議和總結〕
（一）孕哺階段胸部變化大，需要足夠支撐包覆，多排釦設計很常見，
但以前少女時都穿兩釦的，所以三釦很不習慣
每次扣背釦都是一種感覺＋運氣 😂 後來穿習慣就好
個人會選擇試穿時扣最外面排釦舒適的尺寸，
如果漲奶變胖就加延長背釦；
退奶或是內衣變鬆就可以往內釦～
不過基本上內衣變鬆也差不多可以淘汰了～
（二）穿孕哺內衣一樣要調整肩帶和排釦鬆緊，不要壓胸，
哺乳帶不要拉扯、旋轉或跑到腋下，副乳要撥好！
軟鋼圈跟平常內衣差異不大，鋼圈舒適一些＋多了哺乳設計
（三）能試穿就試穿，依胸部變化分批買比較保險
不要一次買齊或買同款（除非是喜歡再回購）
例如：文中媽媽餵/沐伊孕哺的款式尺寸是S～XL號，以下胸圍測量選購
我就是穿S號，但我不算是小隻的媽媽，
（購買時168cm,55.5kg,PP圍87,下胸圍74）
建議太瘦小的媽咪試穿再購買～
（四）本來覺得孕哺內衣＋哺乳衣就好，
沒想過要買孕哺乳背心，
但後來滿喜歡在家穿孕哺乳背心，外出搭上罩衫，也很方便耶！
（五）該買幾件才夠用？依孕期建議如下：
懷孕期、哺乳上手後：無鋼圈＋哺乳釦→ 四件
坐月子期間：無鋼圈＋交叉休閒式→ 兩件
外出、離乳退奶期：軟鋼圈＋哺乳釦→ 兩件
如果天氣溼冷、常常回老家/娘家住，那就至少多備兩件吧
這篇文章從第一次穿孕哺內衣(2018/6/20)
到最後一次更新(2019/10/2)居然已經過了一年多～
因為有新內衣的購入、使用更久的心得、季節的變化...
多次修改本文的照片、表格，
雖然胸型、體質、個人喜好、產後哺餵狀況...都會影響對孕哺內衣的選擇
但還是希望認真的比較和心得，對大家選購上有幫忙😊
關於孕哺乳內衣/背心/內褲/托腹帶，
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