Kelly ∞ Fang

這篇是【孕期分享 x 醫療】自然產待產包清單及準備原因（已做產後修正）補充文章

待產包必備免洗內褲＋夜用衛生棉，

（夜用衛生棉也有人用產褥墊=產婦用衛生棉）

但我覺得褲型衛生棉更方便！（自然產比較適合）

但哪一個牌子好用呢？

  直接說我的結論  

個人喜好順序：蘇菲 > 好自在 > 靠得住

其實月經量比較多的人，擔心外漏也可以參考使用褲型衛生棉～

也會提到剖腹產不建議使用褲型衛生棉的原因！

本文部分圖片取自：momo購物

一、先比較四款褲型衛生棉

按照個人習慣，一定要用比較表格呈現～

蘇菲SOFY、好自在whisper、靠得住kotex、蕾妮亞Laurier

不過說蕾妮亞我沒買，因為店員和網路都說這款版型尺寸偏小，

我屬於比較高、臀部有肉的女生，怕穿不下...

表格應該很清楚～就不重打了～

個人2018年9月在下面通路購入時，價格都比表格便宜

(表格為2019/4/15 momo購物平台促銷價)

蘇菲：全聯 2包優惠138元=34.5元/片

好自在：康是美 打九折=31.25元/片

靠得住：屈臣氏 特價129元/包=32.25元/片

再來一張使用方法和評價的表格

 其中靠得住的仿單建議脫下方法跟預想的不同～

通常褲型衛生棉會直覺從兩側接縫撕開破壞，

但靠得住居然還是像脫內褲一樣脫掉

我會發現就是因為兩側很難撕，硬撕還是會開，只是可能會撕破...

個人覺得產後惡露多，可能伴隨血塊

如果像脫內褲一樣，會弄髒腿部皮膚，還是從兩側撕開脫掉比較方便
 

以下放張三個品牌的合照

可以發現靠得住只有外包裝，單片沒有額外用不織布或塑膠膜包住

個人覺得比較環保算優點～但對部分的人可能覺得不衛生、保存不易吧

我覺得只要把封口封好，或放入夾鏈袋保存就可以解決

不過好自在的塑膠膜很大又有顏色，

很容易就能把用過的衛生棉塞入再丟棄，

雖然不環保，但衛生不尷尬，也算是優點啦～

細節部分的照片從我喜好順序：蘇菲 > 好自在 > 靠得住 如下⬇️

順便簡單說一些感想，其實表格已經有打了～

（一）蘇菲

褲頭跟腹股溝舒服，臀部及整體包覆感夠，

簡單的花紋設計很可愛，最不像在穿尿布

（二）好自在

腹股溝不舒服，但包覆感還不錯，像在穿尿布

（三）靠得住

褲頭不舒服，鬆緊感覺很弱，像沒有一樣，腹股溝包覆不足，

穿起來不夠服帖，很像阿嬤平口內褲

二、總結褲型衛生棉的優缺點

優點：

1.包覆性通常較好，不用擔心惡露太多露出，

就像我說的，連產後第4天用免洗內褲＋夜用衛生棉，

我一天都可能用髒3條免洗內褲...甚至弄髒褲子

褲型衛生棉就不會漏到褲子！

所以 建議有規律產兆要去醫院時就先換上一件

避免在途中突然破水，好在我搭計程車沒破水，

其實我最後是人工破水～哈

2. 穿脫方便：如果產後很痛很累，無法去廁所，

褲型衛生棉躺著也很方便從兩側撕開脫下，穿上就跟內褲一樣

比起要黏好長一條的夜用衛生棉，簡直方便

3. 平面的吸收體：褲型衛生棉設計比較像尿布，吸收體是平面的～

至少我買的三款(蘇菲、好自在、靠得住)中間吸收體設計都是平面的，

不用擔心會擠壓摩擦產後會陰的撕裂傷、縫合傷口(如果有剪會陰)、痔瘡！

夜用衛生棉也記得選平面的，有些款式中間有隆起的設計，要謹慎挑選

如果不慎買到隆起設計，會不斷擠壓傷口～欲哭無淚啊

因為產後會陰部會有1-4度不等的撕裂傷，

或是選擇剪會陰自然產的話，也有縫合傷口，可能還有痔瘡問題，

我雖然沒有痔瘡，但會陰部有2度撕裂傷＋縫合傷口

產後的前7天根本如坐針氈，直到第八天縫線的線頭掉了才比較舒服

缺點：

1.假設取代免洗內褲＋衛生棉，一天更換6次，

價位部分～褲型衛生棉比較貴，幾乎貴快兩倍～

以我2018年9月在全聯購買的價位計算～

棉花共和國（孕婦孕期期間用L-XL 腰33-41''）159元/5入＝31.8元/件

康乃馨御守棉（夜用40cm） 59元/7片＝8.4元/片

免洗內褲x2＋夜用衛生棉x6＝114元

褲型衛生棉以文中三款平均＝36.5元/件計算，6件＝219元

其實穿免洗內褲+夜用衛生棉滿容易外漏...

有時候不只一天兩件免洗內褲，

如果髒了就換，超過5件免洗內褲，可能褲型衛生棉反而便宜了😂

2.褲型衛生棉體積較大難攜帶（與相同件數的體積的免洗內褲＋夜用衛生棉比），

待產包我只先帶6件，剩下6件列在產後隔天提袋的清單。

二、除了褲型衛生棉，我還準備什麼？

1. 看護墊也是必備

以北榮來說，在待產室只穿手術衣（內衣跟內褲都不穿）

所以會直接用看護墊，

中間內診、落紅或破水弄髒的話，護理師會適時協助更換乾淨的看護墊

2. 免洗內褲跟普通的衛生棉還是基本必備

因為可能不習慣褲型衛生棉、尺寸不適合、突然改剖腹產...

另外產後三天後的惡露量減少後，改用免洗內褲和普通衛生棉也可能較省錢

三、『剖腹產不適合褲型衛生棉』的原因和怎麼辦

1. 會摩擦剖腹傷口：

剖腹產的傷口在下腹部，

而褲型衛生棉褲頭的鬆緊設計應該會摩擦到傷口

2. 惡露量不多浪費錢：

醫師在縫合剖腹傷口前，會清理子宮腔，把血塊、胎盤和胎膜清除乾淨

所以惡露量不多，用褲型衛生棉有點大材小用、花費又比較多

建議用免洗內褲＋量多衛生棉就綽綽有餘！

PS. 免洗內褲，也有網友分享各品牌的優缺點

我是很容易惡露外漏啦...感覺挑便宜的買比較省錢

或試直接穿要淘汰的內褲也不錯～

選擇『孕婦專用免洗內褲』比較安全，都很高腰很大件很透薄

不要買普通的款式，可能太小件，褲頭較低也可能卡到剖腹傷口

我自己自然產用過三款，沒認真比較，也不覺得有哪一款特別厲害

棉花共和國159元/5入＝31.8元/件

清秀佳人95元/5入= 19元

nini妮妮（GENNIE'S婦幼展滿額贈，不知道跟販售的款式有沒有差 ） 

如果是在momo購物販售的款式 296元/5入＝59.2元/件，價差很大...

四、對於準備量的建議

個人前3天惡露量比較多，還夾帶大量血塊 

產後前3天 → 褲型衛生棉、看護墊(添寧，8片/包，60x75cm)

第4天去產後護理之家，惡露量變少了

第4～7天 → 夜用衛生棉＋免洗內褲

第7～14天→ 一般流量衛生棉(康乃馨御守棉)＋免洗內褲

第14～21天 → 量少型衛生棉(蘇菲)＋一般內褲

第21~28天 → 護墊＋一般內褲，

第29天 → 回家改用布衛生棉＋內褲，偶爾外出用護墊

親餵會明顯感覺子宮收縮，偶爾惡露會突然變多

大概產後一個半月才完全沒有分泌物

 產後一個月的拋棄式衛生用品使用量

看護墊：8片、免洗內褲：12件

衛生棉：12件褲型＋7片夜用＋36片一般流量＋32片量少型＋60片護墊

以上花費大約1200元

有些東西當時沒有照相，這邊只好放我有照的組合⬇️

 每個人惡露量跟天數不同，不要一次買太多，不夠用再買

而且如果臨時改剖腹產，惡露量也比自然產少，可能需求又不同～

五、其他建議

個人覺得產後要費心忙碌的事情太多，

不用急著在產後這段時間使用布衛生棉、內褲，會累死自己的

產後也不適合使用月亮杯～

自己的事最重要，寶寶的事次之，

老公、環保愛地球、其他人事物能忽略就忽略吧！

希望大家看完這篇文章，對於待產包的這部分準備更有想法～

😊 能準備更適合自己的待產包用物嘍！